第275号 新型コロナ対策その４

　　　　　　　　暑熱順化〜新型コロナ対策その４〜

寒暖差の激しいこの頃、これから暑くなる時期を迎えます。急な暑さに身体が慣れていないこの時期、暑さに徐々に慣れることを「暑熱順化」と言います。

さらに今年は感染予防に、外出時にマスクを着用するため、顔の温度が上昇します。特に例年よりも外出の時間が減って暑さに慣れる準備ができにくいです。

対策として、主に以下の５点に留意しましょう。

①密集していないところを歩く時はマスクを外して呼吸を楽にして歩きましょう。

②暑さに耐えられると思ってもなるべく涼しい場所へ行きましょう。

③３食きちんと食べましょう。

④喉が乾いてなくても喉を潤わせましょう。

⑤「経口補水液」を常備しましょう。

その他水の量など、患者さんによって異なることもあるので、受診時に気軽にお尋ねください。

～お知らせ～

１）新型コロナの影響で禁煙を行う方が増えています。ご希望の方はスタッフにお申し出ください。

２）今年度の特定健診は予約制で今月より開始します。