第348回 令和8年4月号 春です。身体を動かしましょう

寒暖差が激しい3月から、桜の花咲く4月がやってきました。ずいぶん暖かくなってきましたね。皆さんは、私が診察室でいつも言っているように「あたたかくなって身体を動かしましょう」を実践していますか？実は、私は去年の3月にまさかの転倒をして、鎖骨骨折を経験しました。その時、自分がまさか転ぶとは！！と思いました。バランスを簡単に崩したのは、年をとったのに運動不足のためなのだと痛感しました。つくづく、元気な時にちょっとでも運動しておけば良かった！と後悔しました。

寒い冬が終わり暑い夏が来るまでの心地よい時期は決して長くありません。暑い夏がまたやってくる前に、今、運動している人もまたこれから運動しようと思っている人も、なにかしら身体を動かしてみてはいかがでしょうか？そしてぜひ、受診時にスタッフや私に教えてください。

お知らせ

1）5月1日より、クリニックの玄関の開門時間が変わります。朝は8時45分に表の玄関を開けます。もしバスなどの交通手段をご利用の方はどうぞご注意ください。

2)現在、診療は完全予約制で行っております。予約変更の電話は　090-8416-5800におかけください。なお、急な体調の変化の場合は、予約日まで我慢せず、お電話ください。その場合、直接来院はせず、必ずお電話してからお越しください。