第273号 新型肺炎対策その２

新型肺炎対策その２

引きこもり気味の身体を動かそう

新型肺炎の感染も長期化してきました。感染を予防するには、3つの密「１）密集　２）密閉　３）密接」を避けることが重要といわれています。そのため不要不急の外出を避けるあまり、ついつい引きこもり気味になってしまうようです。身体を動かさないために、筋力が衰え、ふらつきがでて、転倒し骨折したという患者さんが、今までになくおられます。

最近は高齢者の転倒予防を目的に、テレビでも盛んに、身体を動かすプログラムが放映されています。これを利用し、体を動かしてみませんか。ラジオ体操などを行ってみるのも一つです。また、家の中でも今まで以上に、転倒しないように気を付けてください。

（お知らせ）

４月1日より、午後の診療時間は午後5時までとなりました。お気を付けください。