第274号 新型コロナ対策その3

新型コロナ対策その３

長引く自粛への気分の対処法

新型コロナの感染が長期化し、非常事態宣言の延長が決まりました。外出の自粛も継続されます。自宅に一日中ずっといることで、その閉塞感から不安やちょっとしたことでイライラを感じる方が増えています。特に一人暮らしや、持病のある高齢者はその傾向が強くなります。長期化するこの状況には、毎日規則正しいリズムのある生活を送ることが大切です。その中で、ちょっとした生活の工夫を楽しみましょう。

１） 一日一回誰かとつながる。電話でもメールでも。

２） 人が密集していない場所や時間を選んで外を歩く。

３） 受診時には、私やスタッフに、気になることを少しだだけでも教えてください。

～お知らせ～

１）特定健診の開始は延期になっています。受診券が配られているケースもありますが、基本的には健診は現在のところ当クリニックでは中止としています。

２）新型コロナの状況が、時々刻々変化することから、月1回発行していたこのクリニック便りを今後不定期に発行していきたいと思います。